Japamala Sándalo

¿Qué es un Japamala de Meditación?

Una Japamala es una cadena de 108 cuentas con una cuenta como la cuenta superior llamada 'sumeru'. 

Es una herramienta que se utiliza para mantener la mente en la práctica de la meditación. Las Japamalas generalmente están hechos de diferentes materiales, como madera de tulsi (albahaca), madera de sándalo, semillas de rudraksh o cristal. Cada tipo de material tiene ciertas propiedades que afectan sutilmente la mente subconsciente del practicante.

¿Por qué usar Japamala?

La meditación puede ser una práctica bastante complicada porque la mente es como un niño travieso. Por su propia naturaleza, la mente tiende a divagar durante la práctica de la meditación. Si la energía de uno es baja en el momento de la meditación, puede resultar en quedarse dormido. Si la energía es demasiado alta, la fantasía y la distracción se convierten en barreras. En esos momentos, el mala proporciona el ancla que tanto se necesita.

Las cuentas de japamala se mueven al ritmo de la respiración y el mantra, de modo que tanto el sueño como la distracción mental excesiva son evitados por esta acción sobre las cuentas.

Para usar: Una Japamala personal es un accesorio maravilloso para la meditación, que cuando se usa regularmente con un mantra personal, absorbe las vibraciones de la práctica. ¡Se convierte en un amigo cercano o en una prenda cómoda!

¿Cómo utilizar?

El mala se sostiene tradicionalmente en la mano derecha y se usa de dos maneras:

En un método, el mala cuelga entre el pulgar y el dedo anular (tercer). El dedo medio (segundo) se usa para rotar el mala una cuenta hacia uno mismo con cada repetición del mantra.

En el otro método, el mala cuelga del dedo medio y se usa el pulgar para rotar el mala tal como se explicó: una cuenta a la vez. De cualquier manera, el dedo índice nunca se usa para tocar el mala.

La práctica comienza en la cuenta de la cima (sumeru) y continúa alrededor del bucle hasta que se alcanza la cima nuevamente. El talón de cumbre nunca se pasa por encima. Entonces, si planea hacer más de 1 ronda, se gira el mala para proceder nuevamente en la dirección opuesta.

Cada vez que se toma una Japamala, automáticamente condiciona la mente al estado meditativo. El mala que usa para la meditación no debe exhibirse y es mejor guardarlo en privado en la bolsa especial para tu Japamala.